SC Bibersfeld e.V - Breitensport

Tai-Chi-Kurs in Bibersfeld

Der nächste Tai-Chi Kurs beginnt am Mittwoch, 17. Februar, von 18.30-19 Uhr in Bibersfeld.
Tai-Chi-Chuan bedeutet Meditation in der Bewegung. Körper und Geist wird sanft trainiert und die Fitness verbessert. Die Bewegungen sind rund, weich und fördern Konzentration, Koordination und das Gleichgewicht. Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen.
Der Kurs findet in Kooperation SC Bibersfeld und TSV Michelfeld statt.
Kursgebühr für 10 Abende: 35 € für SC und TSV-Mitglieder, 60 € für Nichtmitglieder
Anmeldung unter 0791 72479 bei Monika Steudler.

Tai-Chi-Kurs in Bibersfeld ab Oktober

Der nächste Tai-Chi Kurs beginnt am Mittwoch, 12. Oktober, von 18.30-19 Uhr in Bibersfeld.

Tai-Chi-Chuan bedeutet Meditation in der Bewegung. Körper und Geist wird sanft trainiert und die Fitness verbessert. Die Bewegungen sind rund, weich und fördern Konzentration, Koordination und das Gleichgewicht. Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen.

Der Kurs findet in Kooperation SC Bibersfeld und TSV Michelfeld statt.

Kursgebühr für 10 Abende: 35 € für SC und TSV-Mitglieder, 60 € für Nichtmitglieder
Anmeldung unter 0791 72479 bei Monika Steudler.

Kursangebote

Wirbelsäulengymnastik	Dienstag	09:30 - 10:30 Uhr	Gabriele Mühlbauer
Tai-Chi	Mittwoch	18:30 - 19:30 Uhr	Hans Hubert
Zumba-Fitness	Mittwoch	19:30 - 20:30 Uhr	Pedro Nunes
Beckenbodentraining	Donnerstag	16:00 - 17:00 Uhr	Monika Steudler

Information und Anmeldung bei Monika Steudler, Tel 0791/72479

Mutter-Kind-Turnen (ab 3 Jahren)

Jeden Mittwoch von 16 bis 17 Uhr (außer in den Schulferien) treffen wir uns in der Turnhalle.
Wir – das sind Kinder ab 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen (Mutter, Vater, Oma, Opa, Onkel, Tante, .......), die unter meiner Anleitung beim Laufen, Spielen, Singen Klettern, Rutschen, usw. die Turnhalle und die Turngeräte kennen lernen und sich über Geräteaufbauten wagen.

Die Kinder bauen nach und nach ihre Scheu vor bisher unbekannten Personen ab und bewältigen die Herausforderungen der Gerätestationen anfangs manchmal zögerlich später immer mutiger und mit Begeisterung.
Wer mit seinem Kind teilnehmen möchte, kann sich bei mir melden und/oder einfach mal zu einer Schnupperstunde kommen.
Für die Turnhalle sind Turnschläppchen oder Turnschuhe nötig. Auch die Erwachsenen sind zum Mitmachen aufgefordert und sollten entsprechend gekleidet sein.

Übungsleiterin:

Brigitte Eberhart

Tel.: 0791 53186

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Ulli-Turnen (4-6 Jahren)

Kinder-Leichtathletik

Wir wollen Kinder spielerisch an Springen, Sprinten, Werfen und Laufen heranführen. Zum Aufwärmen werden Gefangene gemacht, Hindernisse überwunden oder vor dem schwarzen Mann geflüchtet
Im Mittelteil werden die Grundelemente der Leichtathletik vermittelt Da der junge Körper elastisch und dehnbar ist bilden gymnastische Elemente eher einen kleinen Teil des Trainings, es wird eher auf die koordinativen Fähigkeiten eingegangen.
Der Schlussteil endet wie der Anfang spielerisch, dort werden meist die Wünsche der Kinder mit eingebunden.

Wann:
Freitags von 14:30 -15:45
Bei gutem Wetter findet das Training im Freien statt

Wer sollte kommen:
Alle Kinder der Klasse 1 – 5

Übungsleiter:

Kim Schweizer
Tel: 079154069
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Max Ruoff:
Tel: 079156086
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kinderturnen 1 (6-9 Jahre)

Was machen wir?
Im Kinderturnen sollen die Kinder Freude an Bewegung haben, eigene Ideen einbringen können, ein Miteinander gefördert, aber auch individuelle Herausforderungen gesucht werden.
Unsere Turnstunde beginnt mit kleinen Bewegungsspielen. Danach variieren die Schwerpunkte je nach Jahreszeit. Im Herbst bauen wir Bewegungslandschaften aus Großgeräten auf und studieren eine kleine Aufführung für die Winterfeier des Sportvereines ein. Während im Winter Bodenturnen und Gerätturnen im Mittelpunkt stehen, schulen wir im Frühling spielerisch die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten, um den Kindern im Sommer das deutsche Sportabzeichen abnehmen zu können.
Zum Stundenausklang spielen wieder verschiedene Spiele.

Wer sind wir?
Wöchentlich treffen sich ca. 20 – 25 Kinder, im Alter von 6 bis 10 Jahren zum Turnen.

Organisatorisches:
Wer Interesse hat, kann einfach mittwochs von 17.00 bis 18.15 Uhr in der Turnhalle Bibersfeld vorbeischauen.

Übungsleiter:
Linda Mack - Tel. 0791-9566418
Senta Strobel - Tel. 0791-9542824

Kinderturnen 2 (ab 10 Jahren)

Was machen wir?
Es werden Spiele gespielt, an Geräten geturnt und ein Körperbewußtsein entwickelt. Die koordinativen und konditionellen Fertigkeiten werden trainiert, um das deutsche Sportabzeichen abzulegen. Die Rhythmusfähigkeit wird geschult und kleiner Tänze einstudiert. Die Kinder werden in die Planung der Turnstunden einbezogen, Spass an Bewegung vermittelt und altersentsprechende Herausforderungen gesucht.

Wer sind wir?
Wöchentlich treffen sich ca. 10 Kinder, im Alter ab 10 Jahren zum Turnen.

Organisatorisches:
Wer Interesse hat, kann einfach mittwochs von 18.15 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle Bibersfeld vorbeischauen.

Übungsleiter:
Linda Mack - Tel. 0791-9566418

Hip Hop 1

Hip Hop 2 (ab 9 Jahre)

Volleyball (ab 12 Jahre)

Funktionsgymnastik

Was machen wir ?

Ganzheitliches Körpertraining für Frauen, die Spaß haben, sich auf Musik zu bewegen. Gezielte Übungen für Nacken, Schultern und Rücken; Straffung der Problemzonen sowie des ganzen Körpers. Beweglichkeit, Koordination, Kondition und Stretching kommen dabei nicht zu kurz. Entspannung rundet die Stunde ab. In den Ferien wechselndes Freizeitprogramm mit Wanderungen, Besichtigungen, Theaterbesuch ...

Wer sind wir ?

Wir sind eine Gruppe von 10 – 20 Frauen im Alter zwischen 50 Jahren und 70 Jahren.